Quando precisamos daquela energia extra, normalmente recorremos à um bom copo de café ou um pedaço de chocolate.

Infelizmente estes não são os alimentos mais saudáveis quando o assunto é energia.

Abaixo falamos sobre 4 alimentos importantes em sua dieta. Principalmente...

A prática de exercícios físicos regulares tem diversos benefícios.

Desde uma questão de saúde, como a prevenção de doenças, passando pelo bom equilíbrio mental e corporal, movimentar-se é importante para uma vida saudável.

Atividades físicas são indicadas para gestantes...

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Alimentos ricos em energia

November 8, 2016

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